息子の就学相談に行ってきて大きく凹んでいました

お久しぶりですにゃん。ねこさんにゃん。

ゲームに夢中になりゲームの更新が止まったのが最初でしたが、その後はねこさんの息子の件でいろいろあり、そのゲームさえも手につかなくなるぐらいメンタルがズタボロになってましたん。

ようやく少しずつ復活したので、いろいろ書き記していこうかと。

同じような境遇の人がいたら、参考になると思うしね!

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ねこさんの実験室 – 行動活性化療法11日目

おはやうございます。ねこさんです。

ダンガンロンパが……ダンガンロンパが…… 熱中しすぎてですね……
熱い展開になってまいりました……!!!

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そして夜更かしをキめたねこさんにゃん♪

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ねこさんの実験室 – 行動活性化療法10日目

こんばんにゃ~ん♪ ねこさんにゃ~ん♪

さあ、新しいゲーム配信を始めましたわよ。
ねこさんは戦々恐々としていますが、うーさんは楽しそうに笑いながら眺めていますね。どうして……どうして……
とはいえ、新しい世界を知るのは楽しいことね。よきよき。

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ねこさんの実験室 – 行動活性化療法9日目

こんばんにゃん。ねこさんにゃん。

今日はちょいと気分が沈みがちなので、未来のことをじっくり考える時間にしようかと思いますん。

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ねこさんの実験室 – 行動活性化療法8日目

サンドアートの癒やし効果がめちゃんこすごすぎてハイになってるねこさんにゃん♪

いやぁ、常に机の上においておいて、頭が疲れたらぼんやり眺めて自然に変化する砂の動きに集中する……ということをしていたら、マインドフルネスになるのか「すっ」と仕事に戻ることができました。
なので、本日は結構仕事が捗った一日でしたね。よきこと。

配信の「東方自然癒」も最後までプレイしたので、次は何しようかなぁ、とうーさんと話をしているところです。

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ねこさんの実験室 – 行動活性化療法7日目

こんばんにゃん♪ ねこさんにゃん♪

原因はほぼ不明なのだけれど、まぁメンタルがガタガタしている状態が続いておりまして。
先日温泉に行ったばかりなのだけれど、息抜きにとゲームしたり本屋に行ったりしました。

私にとって何が「大切か」を改めて自覚させられた、いい一日でした♪

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ねこさんの実験室 – 行動活性化療法6日目

休日なのに仕事をしていたねこさんにゃ~ん♪

ただ、昨日の温泉で体の疲れを自覚しましたわよ。休息が必要ですわね。

睡眠の大事さが10から11になりそうよ。はい。

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ねこさんの実験室 – 行動活性化療法5日目

ハゲそうなほど眠たい、略してハゲねむなねこさんにゃん。

宣言通り、温泉に行きましたんでね! 日々の疲れが表に出てきてて眠たいですわね!!!

それでも5日目の記録をしっかりと書いていきますわよ。

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ブログデザイン改善奮闘記 -カテゴリ別に記事装飾の切り替え編

こんばんにゃん♪ ねこさんにゃん♪

昨日に引き続き、ブログのデザインをいろいろ調整していきますん。

あまり資料が見つからなかった「設定したカテゴリによって記事の装飾を変える方法」を書いていきますので、誰かの参考になれば嬉しいです。

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ねこさんの実験室 – 行動活性化療法4日目

さあ、4日目にもなるとなんだかずっとやってきた習慣のように錯覚しますね、こんばんにゃん♪

ちなみに、習慣化するには平均66日かかるそうですよ。約2ヶ月ですね。
ついでについでに、毎日継続していたことをサボってしまった場合、再開した時にご褒美を用意しておくと習慣化しやすいらしいですよ。
習慣化に失敗したと思っても、あまり気にしないことが大事っぽいですねん。

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